今日はお昼を外で食べる予定でしたが、筋肉痛が酷かったのと体重が増えてしまったため、安静にすることにしました しかし、ずっと参加できなかった朝の読経にも参加できるようになりましたし、身体が健やかになっていることを感じています 今日5月1日は宝山…
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